Aç Kalmadan Kilo Vermek
Aç kalmadan kilo vermek isteyenlerin yolu dengeli ve az beslenmekten geçer. Diyet sağlıklı ve dengeli bir şekilde yapılmazsa hem zihinsel hem de fiziksel olarak zarar verir. Çok yaygın ve imkânsız görünen kilo vermek, birkaç ipucu ve küçük detaylarla çok kolay. Kahvaltıya yüklenmeyin Kahvaltı, size enerji veren ve gün boyu sizi tok tutan en önemli öğündür. … Devamını oku…