Kilo vermek boy uzatır mı? Kısa boylu bir kişi kilo verdiğinde, eklemler ve omurga üzerinde daha az stresle boyu uzar. Bu sebeplerden dolayı kilo problemi olan kişiler küçük görünürler. Omurgada toplam 33 omur bulunur ve bu omurların her birinin arasında yaklaşık 1 cm uzunluğunda süngerimsi yapılı yumuşak bir intervertebral disk bulunur. Bu diskler, kilo kaybıyla hafifler ve bu da kaybedenin birkaç santim daha uzun görünmesini sağlar. Bu esneme ortalamadır, ancak kilo kaybıyla birlikte 2 inç esneme beklemek doğru değildir. Boylarını uzatmak isteyenler de kilo vermeli ve boylarını uzatmak için egzersiz yapmalıdır. Kilo kaybı ile omurga üzerinde azaltılmış basınç; insanı daha uzun gösterir. Ancak bu genişleme ve daralma ortalama 1-2 hız ile gerçekleşir. Daha fazla esneme beklemek yanlış olur. Başka bir deyişle, kilo verdiğinizde ve kilo verdiğinizde, birdenbire boy uzamaz.
Kilo Vermek İle Boy Uzar Mı?
Kilo Vermek Boy Uzatır Mı?
- Bir araştırmaya göreşiddetli obezitesi olan kişilerde kilo verdikten sonra disk yüksekliğinin değiştiğini bulmuşlardır.
- Bu çalışmanın sonuçları, spinal disk yüksekliğinin restorasyonunun vücut ağırlığı kaybı için önemli olduğunu göstermektedir.
- Özellikle; 4. ve 5. bel omurları arasında tek bir diskte ortalama 2 mm’lik bir artış gözlendi.
Sonuç olarak, kilo verenlerin boyları biraz arttı. Ama genel olarak kilo vermek boy uzatır denilemez.
