Kilo Vermek İçin Günlük Kaç Kalori Almalıyım
Kilo Vermek İçin Günlük Kaç Kalori Almalıyım?

Günlük kalori gereksinimim ne kadar sorumun cevabını bulmak için bazal metabolizma hızımı hesaplamam gerekiyor. Bazal…

Kilo Vermek İçin Kalori Hesabı
Kilo Vermek İçin Kalori Hesabı

Kilo vermek için kalori hesabı kişinin kendi kişinin kendi kilosu ve boyuna göre bir endeks…

Kilo Vermek İçin Kaç Kalori
Kilo Vermek İçin Kaç Kalori

Kilo Vermek İçin Kaç Kalori vermemiz gerekir? Yaş aralılarına göre şu şekilde belirtilir. 2-3 yaşındaki…

Kilo Vermek İçin Kaç Kalori Almalıyız
Kilo Vermek İçin Kaç Kalori Almalıyız?

Kilo Vermek İçin Kaç Kalori Almalıyız? 1 kg kaybetmek için vücudun 7700 kalorilik bir eksiklik…

Haftada 1 Kilo Vermek İçin Günlük Kalori İhtiyacı
Haftada 1 Kilo Vermek İçin Günlük Kalori İhtiyacı

Haftada 1 Kilo Vermek İçin Günlük Kalori İhtiyacı Erkekler ve kadınlar hakkında konuşursak, 68 kg'lık…