Yemek Yemeden Kilo Vermek
Yemek Yemeden Kilo Vermek mümkün müdür?Kendinizi aç bırakmak kilo vermenin en iyi yolu değildir. Çünkü diyetimizi değiştirmek ve vücudumuzun ihtiyacından daha az yemek yemek, sanılanın aksine kilo vermemize yardımcı olmuyor, aksine bu süreci yavaşlatıyor. Uzmanlar tarafından yapılan araştırmalara göre vücuda az miktarda besin girdiğinde vücut bu ihtiyacı karşılamak için besin depolar. Vücudumuz, vücudun ihtiyaç duyduğu … Devamını oku…