Aşırı Hızlı Kilo Vermek
Aşırı hızlı kilo vermek sizin gününüzü kurtarabilir. Birçok diyet sizi aç veya doyumsuz bırakır. Bunlar, daha sağlıklı bir diyete bağlı kalmanızın daha zor olmasının ana nedenleridir. Ancak, tüm diyetler bu etkiye sahip değildir. Düşük karbonhidratlı, tam gıdalar, düşük kalorili diyetler kilo vermede etkilidir ve takip edilmesi diğer diyetlere göre daha kolaydır. Hızlı Kilo Vermenin İpuçları … Devamını oku…