2 Ayda 10 Kilo Vermek
2 Ayda 10 Kilo Vermek için birkaç günlük sporu hayatımıza dâhil etmemiz gerekiyor. Spor dolaşımı teşvik eder ve kilo vermenize ve formda kalmanıza yardımcı olur. Ağır sporlar yapmak zorunda değilsiniz. 30 dakika veya daha fazla basit bir yürüyüş yeterlidir. Ek olarak, kişinin klasik yeme şeklini değiştirmesi ve vücudun kafasını karıştırması gerekir. Hatta yediğiniz meyveleri değiştirerek … Devamını oku…