Haftada 1 Kilo Vermek
Haftada 1 Kilo Vermek mümkündür. Ancak sağlıklı yollarla daha ideal olacaktır.Yaz tatilinin güzel yanı denizin,…
1 Haftada 3 Kilo Vermek
Metabolizmanızı hızlandıran, yağ ve ödemi azaltırken kas kütlesini korumaya yardımcı olan bir diyet listesi, 1…