10 Kilo Vermek İstiyorum

10 Kilo Vermek İstiyorum

İnsanlar genellikle açlığın kilo vermelerine yardımcı olabileceğini düşünür ve çoğu zaman kahvaltı bile yapmazlar. Bir sonraki hastalığınız nedeniyle yemek yemeyi bırakmaya karar verdiniz. Bu kilo vermenin imkânsız bir yoludur. Bu nedenle aç olsanız bile kilo veremezsiniz ve her öğünde kademeli olarak yemek yemelisiniz. Zencefil suyu ile kilonuza veda edin. Akşam yatmadan önce 1 litre sıcak … Devamını oku…

Kilo Vermek Diyet Listesi

Kilo Vermek Diyet Listesi

Kilo vermek diyet listesi örneği; Kahvaltı: 2 bardak taze sıkılmış elma suyu Aperatif: 1 bardak papaya suyu Öğle yemeği: bir kâse karpuz Aperatif: Bir bardak taze sıkılmış portakal suyu veya limonlu su Akşam yemeği: bir bardak su Ara öğün: elma ve iki bardak su tüketirseniz ve diyeti düzenli yaparsanız kilo verebilirsiniz. Günde 8-10 bardak su … Devamını oku…

4445545.com 4445545.net 4445545.org 444 55 45 444 55 45 444 55 45 444 55 45 444 55 45