Bir Ayda 5 Kilo Vermek
Bir Ayda 5 Kilo Vermek mümkün müdür? Kilo vermeyi ne kadar isteseniz de, bilmeden ayda 10 kilo verme hedefinize ulaşmak kolay değil. Bununla birlikte; her seferinde bir bilgilendirilmiş adım gerçekleştirin. Diyetinizde ve yaşam tarzınızda birkaç küçük değişiklik yaparak kilo kaybı çok daha kolay yönetilebilir. Tüm gün aç kalarak, şok diyet planı uygulayarak ve ölecek kadar … Devamını oku…